Você já deve ter notado que nos últimos anos houve um aumento significativo no número de academias e estúdios voltados para a prática de atividade física, certo?

São quase 35 mil estabelecimentos em todo Brasil! Em meio a essa diversidade, no entanto, você saberia como escolher uma academia que atendesse às suas necessidades?

Essa escolha pode representar o seu sucesso ou, pelo contrário, fazer da sua rotina de atividades físicas um verdadeiro martírio. Mas não se preocupe! No artigo de hoje vou te dar dicas práticas de como encontrar uma academia ideal para o seu bolso e para a sua saúde. Acompanhe!

Relação custo-benefício

O primeiro fator que você precisa ter em mente é o quanto está disposto a pagar para frequentar uma academia. Esse pensamento vai ajudar na hora de definir qual o serviço mais vantajoso sem comprometer o seu orçamento.

A dica é pesquisar os preços e o que está incluso na mensalidade, já que muitas vezes academias mais baratas tendem a oferecer menos aulas extras. Assim, veja qual possuiu exatamente os serviços de que você precisa e o quanto vale a pena pagar por eles.

Cupons de desconto

Como vimos, analisar o custo-benefício da academia influencia muito na decisão. Para que o custo seja ainda melhor, procure saber se a academia possui cupons de desconto ou empresas parceiras.

Existem sistemas de cupons que, ao acumular pontos, você pode trocar por uma redução na mensalidade da academia desejada.

Como economizar na mensalidade da academia

Caso não haja a possibilidade de utilizar algum cupom promocional na academia desejada, você pode tentar negociar um desconto antecipando o pagamento das mensalidades.

Por exemplo, na academia Fórmula só existe 1 tipo de plano, que tem horários e dias livres e acesso a todos os aparelhos e aulas.

Este plano único da Fórmula, se for pago mês a mês custa algo em torno de R$ 190 mensais, mas há opções de fidelidade atrelada a cartão de crédito para pagar antecipado 4, 6 ou 12 meses.

Como eu economizo na mensalidade da academia?

Primeiro, eu tento prever quanto tempo vou treinar naquela academia, para definir um plano com fidelidade, que dá direito a desconto.

No meu caso, eu contrato no cartão de crédito o plano antecipando 12 meses, e assim cada mensalidade cai para R$ 149, e vai sendo descontada mensalmente neste mesmo valor totalizando R$ 1.788,00 por ano. É o desconto máximo que se pode conseguir atualmente na academia Fórmula.

Porém, como utilizo o cartão de crédito sem anuidade da Nubank, startup tipo “fintech” brasileira, ele me permite antecipar as mensalidades para 1 parcela.

Como se fosse um pagamento à vista comum, antecipando pelo aplicativo do cartão eu ganho um desconto adicional e consigo economizar mais R$ 34,20, veja como eu faço:

  1. eu acesso a aba Próximas Faturas no app do Nubank ou no site e procuro pelas mensalidades da academia:
Listagem das parcelas da mensalidade no Nubank permite antecipar e ganhar desconto. Foto: reprodução/app Nubank

2. clico na opção “antecipar” e depois em “simular” para ver quanto de desconto eu ganho na antecipação de algumas parcelas ou de todas:

Simulação de antecipação de parcelas. Foto: reprodução/app Nubank.

3. como eu preferi o desconto máximo da antecipação selecionei 12 meses e confirmei:

Aplicativo confirma o total a ser pago com o desconto de antecipação: Foto: reprodução/app Nubank.

Localização próxima a você

Com a rotina de trabalho corrida, escolher uma academia longe dos lugares que você costuma frequentar pode representar um obstáculo na hora de cuidar da saúde. Por isso, pesquise em torno do seu local de trabalho e da sua casa se existem estabelecimentos que lhe agradem.

Ficará muito mais fácil e prático ir à academia se ela já estiver no seu percurso do dia a dia, além de economizar tempo e energia para se deslocar.

Horário de funcionamento

Em qual parte do dia você gosta de praticar atividade física? É importante levar esse fator em consideração, pois algumas academias têm horário variado de funcionamento. Se você pretende se exercitar antes do trabalho, opte pelas que abrem mais cedo.

Agora, se você acredita que à noite seria melhor tanto pelo rendimento quanto pela disponibilidade de horário, priorize academias abertas até mais tarde, como aquelas que estendem o horário até a meia-noite!

Qualidade e quantidade de professores

Outro ponto que merece total atenção é em relação aos professores. Procure se informar da quantidade e disponibilidade de profissionais, e se eles possuem a formação necessária para atender os alunos.

Em muitas academias são oferecidos serviços de personal trainer, ou seja, de atendimento individualizado. Se esse é o seu caso, também vale a pena saber se há essa possibilidade antes de contratar um plano.

Oferta de aulas

É comum que o aluno se matricule numa academia não somente pensando na musculação, mas sim nas diversas modalidades de aulas oferecidas.

Treino funcional, zumba, treinamento de alta intensidade (HIIT) e outros tipos de aulas podem potencializar o seu treino e dar aquela motivação a mais. Logo, busque por academias que tenham aulas com as quais você se identifique se a sua intenção for não se limitar apenas à musculação, por exemplo.

E aí, gostou do texto de hoje? Agora que você já sabe como escolher uma academia, que tal se matricular em uma e cuidar da sua saúde e bem-estar? Faça uma escolha com consciência, já que você vai passar pelo menos uma hora do seu dia se exercitando!

Quer uma dica extra? Se você vai começar a praticar atividade física e quer ainda mais motivação, compre acessórios e suplementos com seu cupom de desconto!

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